春季超级快速减肥的十大食物

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葡萄柚　　研究表明，葡萄柚的化学物质可以降低胰岛素的水平，有助减肥。另外，葡萄柚富含维生素、钾以及纤维素，对增加饱腹感和 . . .

有利于养生长寿的11种食物

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绿茶　　决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧 . . .

春季宝宝咳嗽的食疗秘方

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蒸大蒜水　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 . . .

最滋补养生的五种廉价食物

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红萝卜穷人的人参 保护肝脏　　红萝卜是一年四季都有的蔬菜，含有丰富的营养成分，又称为ldquo;穷人的人参rdquo;。它含有极丰富 . . .

女性私处瘙痒的四大原因

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4、菌性阴道炎　　外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。　　女性的私处健康一直 . . .

补钙 天然的八大补钙食物

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7、豆类mdash;芸豆　　每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好 . . .

早餐 早餐要远离五大食物

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5、熟食卤菜当早餐　　这显然和上面说到的道理一致。90的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自 . . .

奔三女人必吃的九种蔬果

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7、柠檬mdash;mdash;可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有 . . .

减肥排毒必吃的七大水果

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7、番茄15千卡/100克　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充 . . .

女性产后要警惕的5种月子病

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5、阴道松弛　　阴道松弛的原因是多方面的，主要是耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一，它能托起骨盆内脏，保持盆 . . .