女人补血丰胸的四大食谱

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花生卤猪蹄　　材料花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。　　做法将花生洗净、备用。将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出 . . .

夏季不宜多吃的三大水果

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3、杏　　杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多 . . .

男人养生日常必吃的5种食物

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5、鲜枣对付高压工作　　男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精 . . .

西兰花的十大养生保健功效

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提高记忆力　　宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。　　丰胸美肤　　花椰菜含有丰富的维他 . . .

夏季清热降火必吃八种蔬菜

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冬瓜　　有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、 . . .

夏季养生的六大最佳食物

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最佳饮料mdash;mdash;热茶　　夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素 . . .

小满节气养生的10大滋补食物

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洋葱　　具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。　　马齿苋　　具有清热祛湿、散 . . .

高考饮食 考前一定要吃的8种食物

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7、芝麻　　芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品 . . .

各种常见鱼的保健功效

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各种常见鱼的保健功效　　1.鲫鱼，益气健脾;　　2.鲤鱼，止咳平喘;　　3.鲢鱼，暖胃润肤;　　4.青鱼，祛风除烦;　　5.黑鱼，补肝 . . .

夏季超级排毒的五大食物

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5、豆类　　绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。　　1、海藻　　海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有 . . .