养肝 养生护肝的蔬菜有哪些

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9、胡萝卜　　性微温，味甘、辛，富含维生素A原，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水 . . .

冬季天冷 八种果蔬要少吃

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4、苹果　　果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心 . . .

改善女人经期宫寒九款药膳

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7、枸杞炖羊肉　　组成羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。　　用法羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下 . . .

冬季不宜在清晨吃的五种食物

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三、棒棒糖　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。　　四、香肠　　由猪油，皮下脂肪和占总量40的肉皮制成， . . .

冬季暖身吃哪些食物好？

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三餐按时　　保护脾胃 如果每天的用餐时间没有规律，就会大大加重肠胃的负担，影响体内的产热活动，不由得你产生寒冷的感觉，而 . . .

适合女性养生吃的五大食物

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红肉，补铁高手　　女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。　　西 . . .

女性冬季养颜的七大食物

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龙眼肉　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。据现 . . .

更年期女性养气血的方法

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中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与ldquo; . . .

冬吃萝卜夏吃姜 冬季吃萝卜的好处

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很多人都知道ldquo;冬吃萝卜夏吃姜rdquo;的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、樱桃萝卜等变着法儿吃。不过，ldquo;冬吃萝卜rdqu . . .

冬季润肺滋补的养生汤品

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四、紫薯西米露　　做法　　1、紫薯去皮、切小块，放入锅中加清水煮熟盛出。　　2、另取一锅，加清水烧开后放入西米，中火煮10分 . . .