缓解消化不良的12种食物

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大蒜　　将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。 . . .

导致女性宫寒的四大坏习惯

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宫寒是女性的常见症状会导致身体出现下腹坠胀、白带多、痛经、月经失调等。　　导致宫寒的坏习惯　　1、保暖不足　　子宫是女人 . . .

女性贫血怎么办 贫血不宜吃哪些食物

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5、不能喝牛奶　　牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更 . . .

进补吃什么 冬季进补吃五种菜

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白萝卜清热　　ldquo;冬吃萝卜赛人参rdquo;，白萝卜是冬季餐桌上不可少的菜肴。白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天 . . .

滋阴补肾 女人吃哪些食物好

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6、何首乌　　何首乌通过降低脑内和肝中的丙二醛含量，起到良好的抗衰老效果，其次，何首乌可促进机体的非特异性免疫功能、降血 . . .

壮阳注意 不靠谱的五种壮阳方法

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3、香料提神壮阳助性法　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究专家指出，测量显示，使用香 . . .

女人如何抗衰 抗衰老的食物

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胡萝卜　　胡萝卜被誉为ldquo;皮肤食品rdquo;，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出 . . .

寒冬如何进补防寒保暖

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一、生活起居冬至起居注意事项　　冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为ldquo;冬至一阳生rdquo;。冬至到小寒、大寒，是 . . .

润肺补脾滋肾 黄精的食疗方

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黄精食疗方　　黄精粳米粥　　黄精30克，粳米100克，冰糖5克。搁砂锅加水，先将黄精煎汁，去渣，再放入粳米，文火煮至粥熟，加入 . . .

壮阳果蔬 男人必备的五款果蔬

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3、枸杞子　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、 . . .