食疗帮你防经期体弱多病

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食疗方　　在月经来潮前可选服下列一些食疗方　　阿胶瘦猪肉汤　　每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50 . . .

上火怎么办 推荐排毒降火五大蔬菜

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1、卷心菜　　增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积 . . .

经常熬夜的人如何调养身体

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白天工作，夜晚休息，原本是最正常最符合人类健康的作息，但是随着社会的发展，熬夜的人越来越，有些人是因为要工作，有些人却是 . . .

女性如何清洗自己的私处？

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教你清洗阴道呵护你的健康　　首先你需要知道的是为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会 . . .

天气变冷这样取暖很危险

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气温降低，天气越来越冷，大家会想尽办法来取暖，比如说晚上睡觉蒙着头、喜欢戴口罩、经常吃火锅等。其实看似很暖和的方法已经对 . . .

搭公交车时别做7件事

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4、看书　　在车上看书，表面上看起来是节约时间、努力学习的标志，实际上得不偿失。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变 . . .

节后如何排毒 排毒的10种食物

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六、黄瓜　　黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含 . . .

治病强身 日常多吃七种食物

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大豆　　1、抑制肿瘤　　豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。　　2、远离 . . .

女性常穿高跟鞋的危害

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据研究，80的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦 . . .

冬季老人便秘的食疗方法

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每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段，由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养，老年人便秘就是最为 . . .