黑豆的营养及吃黑豆有什么好处

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黑豆是日常生活中常见的一种食材，其中含有大量的蛋白质、微量元素、维生素等等。不仅能够满足我们的口腹之欲，同时还具有很强的 . . .

6种常见花茶的养生功效

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不同的花茶有不同的养生功效，有些花茶可以养肝、有些花茶可以养胃，下面就介绍6种常见花茶的养生功效，一起来看看吧！　　1、泻 . . .

女人气血不足有什么症状

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女人气血不足会衰老的很快，想要让自己保持年轻态，就要注意补气血，那么，气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢？ 女人气 . . .

女人补血推荐8种家常食物

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很多女性都存在贫血的情况，面色枯黄、皱纹增多、失眠多梦，这些都是贫血的表现，贫血会导致女人加上衰老，如果你的贫血不是很严 . . .

中医早、中、晚养生时间安排

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一天24小时，人体的气血运行也会随着时间的变化而变化，所以，我们的锻炼休息方法也要随着时间的改变而改变，中医认为，一天的身 . . .

中药常识 贝母的种类及鉴别方法

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贝母具有化痰止咳、清热散结等多种功效，是常见的中药材，由于贝母疗效好货源紧张，市面上有很多假冒伪劣品，下面就教大家鉴别贝 . . .

青春期男孩如何进行生理保健

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青春期男孩的生理保健　　青春期，是一个懵懂的时期，这个时期身体开始发育，对异性开始有了幻想，开始有了自己的小秘密，青春期 . . .

怎么挑选枸杞 教你三招挑选优质枸杞

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三招教你挑选高品质枸杞　　枸杞既可以当做一种药材，也可以当做一种食材，是药食两用的进补佳品，它可以改善体质、帮助睡眠，特 . . .

会降低女性生育能力的七大坏习惯

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1、长期喝咖啡　　咖啡，小资女的最爱。出于工作以及交际的需要，越来越多的女性朋友端起了咖啡，甚至喝咖啡已经形成了她们生活 . . .

谷雨养生吃什么 明目养肝3食疗方

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谷雨养肝明目食疗方　　谷雨时节吃什么好？谷雨时节还是很容易有ldquo;春火rdquo;，因此，养生要注意养肝清火，下面就为大家介绍 . . .