女性月经期要如何保养

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月经期怎么保养　　想要令身体更加的健康，并且在每个月月经到来的时候更加的轻松，那么经期保养是一项必不可少的工作。具体的月 . . .

夏季游泳的好处及16个注意事项

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游泳，是夏季最受人们喜爱的一项运动，它给我们带来凉快的同时，有可以增强我们的心血管系统机能，可以塑造体型，可谓健身娱乐两 . . .

女人肾虚常见六大症状 女人肾虚怎么办

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莫名其妙的发胖、头发渐渐变少变涩、怕冷容易拉肚子，这些症状都在告诉你，你已经肾虚了，这些都是女性肾虚的症状，那么，女性肾 . . .

夏天吃山竹清热降火

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山竹可以说是热带水果中的贵族水果，它含有丰富的维生素、矿物质，夏天吃山竹可以清热降火、减肥润肤，下面我们来看看关于山竹的 . . .

夏天中暑症状 夏天中暑急救方法

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夏天热浪袭来，全国各地进入了烧烤模式，高温带个人们的不仅仅是不适问题，很多人会因此中暑，中暑要及时急救，那么，中暑有什么 . . .

女性血虚该怎么调理

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血虚是很多女性的通病，引起血虚的原因有很多，比如月经失血过多、肠胃功能不好影响吸收等等，那么，血虚女性该如何调养、女性血 . . .

夏季上火试试中医拔罐针灸降火

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夏天是容易上火的季节，上火有各种应对方法，比如喝凉茶、吃寒性食物等等，今天为大家介绍中医传统的降火方法，一起来看看吧。　 . . .

吃什么防晒 5类防晒食物提高防晒能力

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夏天阳光强烈，多晒一会就有可能会晒黑，晒黑容易美白难，不想晒黑就要做好防晒工作，涂抹些防晒霜、出门带遮阳伞，这些都是防晒 . . .

上班族预防辐射的六个小妙招

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做好防护措施　　如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个适合自己肌肤的隔离霜一定不 . . .

女性产后可以吃燕麦吗

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燕麦也就是北方地区所说的莜麦，是一种具有高能量以及高营养的食物，同时他所含有的糖分也是比较少的，所以是受到很多人群喜欢的 . . .