12种不花钱的养生方法

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养生，并不是一定要吃什么名贵滋补品，很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已，最简单、最健康的养生方法就是养成一些好习惯， . . .

你不知道的肾虚知识 肾虚和肾没有关系

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一说到肾虚，可能很多先想到的都是关于性功能方面的问题，其实，这个只是肾虚表现的一部分，与肾虚相关的还有很多，提前补肾可以 . . .

上火牙痛怎么办 吃什么好

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上火牙痛怎么办，随着生活节奏的不断加快，熬夜、不规律饮食已经成为很多白领的常态了。这种不规律的生活状态很容易导致上火的情 . . .

中医教你饮食防治高血脂

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高血脂是ldquo;三高rdquo;中的一种，高血脂早期症状不明显，但是它的危害却很大，中医可以通过看手掌来判断是否得高血脂，也可以 . . .

肝不好吃点葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮

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葡萄是常见水果，中医认为，葡萄能补气血，它含有的丰富维生素对保护肝脏有很好的效果，肝不好的人可以多吃点葡萄，另外，吃葡萄 . . .

香油13个妙用 治鼻炎便秘

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香油是厨房必备好帮手，做菜加点香油可以让菜肴味道更鲜美，其实，香油不仅是调味料，它还有很多妙用，中医认为，香油性凉、味甘 . . .

中医如何养肾 中医养肾8大秘方

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肾健康对人体健康起着非常重要的作用，养好肾对身体保健有很大的意义，中医养肾有自己的一套方法，下面我们来看看中医如何养肾。 . . .

空心菜的营养价值 空心菜食疗偏方

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空心菜是南方夏秋季节常见的蔬菜，空心菜的茎叶都可以食用，炒着吃、凉拌吃都可以，它具有防癌通便、清热解毒、降血糖等作用，因 . . .

老人没有胃口怎么办 吃什么好

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老人家没胃口的原因　　第一味蕾退化　　随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这就导致我们的舌头感知 . . .

夏季老年人养生不宜吃哪些食物

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夏季老年人不能吃那些食物？　　第一油炸类食物　　这种类型的食物所含有的脂肪比较高，这对于消化能力已经逐步减弱的老人家来说 . . .