警惕腰部过粗威胁寿命

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，科学家发现，腰部脂肪过多对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。　　来自哈佛大学、波士顿医院等机构的科研人员进行了此项 . . .

长期睡眠不足易伤害大脑

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多吃核桃海带等健脑食物　　在重庆路上的一家大型超市，有好几位中年妇女都在挑选核桃粉、核桃露等。“我家孩子上高中，学习挺忙 . . .

让你更健康的八个好习惯

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1 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练 . . .

男性经常上夜班应怎样保养身体

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一、白天补足睡眠；上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠，努力争取睡好。首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，建立起适应夜班工作的 . . .

漱口水温不当可致病

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尤其是患有牙齿过敏，龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或的热刺激，都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂 . . .

四大环境问题威胁健康

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气候变暖是对人类威胁最大的环境问题。 　　本世纪，全球温度还会升高1.8℃―4℃；发展中国家，每年有300万人死于水相关疾病；全 . . .

警惕用眼药水三大危害

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危害一患上干眼症 　　由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干 . . .

中年男子少睡眠肚子大

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根据美国芝加哥大学最近发表于美国医学协会会刊的研究报告发现男性随着年龄的增长，睡眠中的深眠阶段也就越来越少，进而影响成长 . . .

冲马桶中的健康学问！

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马桶，人们每天都要使用，但稍不留意，它也可能成为疾病之源。 　　纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马 . . .

男性定期适量献血有益健康

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定期适量献血有好处 　　科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和 . . .