真的需要每天锻炼吗？

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由于工作关系，身体的锻炼很多时候都被挤在周末或放假进行。 　　问在平时周一到周五上班时间我很难找到空余的时间去进行锻炼， . . .

男人健康手册

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策划人手记――健康的男人最性感　　对于女人，我们评价她是否性感要看她的size，要看她的身材是骨感还是丰满，甚至更精确到她的 . . .

青年男士的健康注重点

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一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多吃高脂高热量的食物，会变成脂肪贮存 . . .

每天喝11杯水有益于健康

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近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交 . . .

男性从年轻开始保健

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20至30岁储备健康　　 　　20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20 . . .

男人40岁面临健康转折点

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“男人四十，十面埋伏。男人在60岁以前是否有病，关键是看在40岁这个转折点时是否健康。”10月22日，4000余人在人民大会堂聆听了 . . .

乱吃润喉片易吃坏身体

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很多人嗓子不舒服时，随便拿起一种润喉片就吃，其实润喉片因其所含的中西药成分不同，以及原料的各异，对症的情况也不尽相同，因 . . .

睡眠不足 睾酮水平下降

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在最近出版的《睡眠》杂志上。 　　马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡眠医学协会主席劳伦斯·艾普斯坦指出， . . .

驾车族 心脏安全8条路

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据调查，患心脏病的最低年龄下降了15岁，尤其在驾车一族中比率逐年上升。因为开车时注意力高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢， . . .

更年期并非只是女性专利

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王先生今年54岁，以前他性格温和，体力充沛。但近一年来却像变了个人似的，脾气暴躁，动不动就发火，身体状况也不如从前，常常感 . . .