男人啤酒肚越硬越伤人

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每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“ . . .

领带系太紧，眼睛压力大

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会客或做客，一般都要穿得正统一些，这里需要提醒得是，领带或领扣要宽松一些，太紧了会对健康造成危害。 　　不知您有没有感到 . . .

最有效的运动饮食策略

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奥运带来的运动热潮好像又唤醒了我们体内的运动细胞，真想下一分钟，就冲向健身房或者网球场……且慢，在你开始自己的任何健身或 . . .

男人踢足球能强壮骨骼

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十月份《运动医学与科学》杂志上一项研究发现，无论是职业足球运动员还是业余爱好者，踢足球都能显著地增强他们的骨骼质量和密度 . . .

给一般运动加点调料

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上学时，腹部有明显的六块肌，一到中年，肌肉明显不如年轻时候那样紧绷绷的。以前想什么时候锻炼就什么时候锻炼，忙起来，十天半 . . .

大汗淋漓说明运动过度

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，说美国某医学杂志发表了一篇研究报告，指出过度运动可能会对血压偏高、但未经治疗的人造成伤害，因此应对运动时间、运动量加以 . . .

养生之道的十大误区

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我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，也许仍不免要惊讶一番了。 . . .

走路也能增强性功能？

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别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 　　T型台步，俗称“猫步”，其 . . .

脑力工作者如何预防更年期

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男士更年期的症状主要有以下4类 　　1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等;　　2.性功能减退;　　3.生 . . .

青年男子保肾的措施

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肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳、性功 . . .