6种食物减少尼古丁的危害

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1、吸烟的人要注意食入一些含维生素C丰富的蔬菜和水果进行补充 　　维生素C还有保护气管粘膜的作用 ，如鲜枣、栗子、小白菜、白 . . .

男人最该食用五种油

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你每天吸收的营养有30都来自油，特别是男人。那显然，选对油对男人很重要! 　　大豆油　　应季提醒仲春 宜少吃油腻多养肝 大豆 . . .

中年 健康养生勤观察

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人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮 . . .

青春期 如何改掉坏毛病

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由于收入增加、生活改善、摄入较多的蛋白质，我国青年的青春发育期大大提前。男孩遗精最早出现在11岁，13岁以后遗精的占六成。 . . .

牛肉营养多 健美男必吃

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健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分 . . .

男人，小心闹钟毁了你

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你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅 . . .

青春期 男子乳房发育

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在青春发育期，约有40～70的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。 　　发现乳房的变化后，应 . . .

男人长寿的13个秘诀

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近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 　　男人秘密长寿方法 　　钱包 . . .

强！激情后吃个鸡蛋

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鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议， . . .

男人必知的更年餐

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男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于 . . .