知道吗？发牢骚让男人活的轻松

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美国哈佛大学的一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的概率是后者的一半，而中风 . . .

男人可别赢了事业输了健康

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男人历来是伟岸、坚强的代名词，是家庭的顶梁柱，是社会的中坚力量。商场上他们运筹帷幄，叱咤风云;运动场上，他们生龙活虎，所 . . .

男人：一生莫做软骨头

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因此，摄入充足的蛋白质是预防老年男性骨质疏松症的要素。此外，骨质增生的老年男性也应该适当补钙，可以改善骨骼代谢异常，对防 . . .

饭后散步未必就是件好事

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人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 　　从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证 . . .

男人怎样才能睡得更好？

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睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这 . . .

男人护肾从日常小习惯做起

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男人的肾就像心脏一样重要，但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保 . . .

男人蹲着排尿其实很健康

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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。 　　原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除 . . .

宅男注意：睡的越久死的越早

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我们到底需要睡多久? 　　白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定“我睡 . . .

男人常闻巧克力可防感冒

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研究发现，巧克力的香味可以令男性产生抗体抵抗疾病。　　英国威斯敏斯特大学在伦敦皇家研究院举办的一个科学研讨会上，发表了一 . . .

夜宴来减压 让男人很脆弱

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，貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不 . . .