男人出恭时的特殊注意事项

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姿势取蹲位 　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。　　原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其 . . .

中年男性 得胃癌的主力军

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专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1.5-2.5倍，尤以中年男性为甚。早检查、早治疗是降低 . . .

注意男人睡前的三宜三忌

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睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样， . . .

蛋白质男人七招速成法

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什么让他做个蛋白质男人因为蛋白质是一个男人之所以为男人的“根本” 不仅关系到他是不是像个男人比如是否拥有一身硬实闪亮的肌 . . .

男性如何不再亚健康？

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健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们，你们是否知道 . . .

男人想肾好勤搓腰眼少不了

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腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。 　　肾喜温恶寒，常按摩腰眼处 . . .

男人清洗阴部的几个讲究

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大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶 . . .

男人寒冬健身三个不要！

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2010年新年伊始，寒流肆虐北半球多国。韩国首尔出现73年来单日最大降雪;印度北部和孟加拉国遭寒流袭击，上百人被冻死;从欧洲的德 . . .

老公！别做7.11男人！

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做一个玻璃球，与橡皮球的选择游戏 　　关于健康，可口可乐总裁迪森曾在一次大学生毕业典礼上，给出过如下精彩的暗喻　　生活就 . . .

呼呼大睡对身体有害无益

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人们经常用“呼呼大睡”来形容睡得香甜，但美国睡眠专家迈克·布鲁斯指出，打鼾会影响精力、体力的恢复，时间长了还会危及打鼾者 . . .