2020-06-02 21:46 204妇科疾病

1.咖啡　　美国营养学会的专家们认为，每天喝3―5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。他们同时认为，咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损…

2020-06-02 21:06 169妇科疾病

推荐阅读从头护到脚的10种养生食物　　绿茶　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑…

2020-06-02 20:49 825妇科疾病

粗粮类　　代表食物小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等　　小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、…

2020-06-02 20:38 773妇科疾病

1.多喝水　　在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润滋养，减少细纹和皱纹产生，帮助细胞获取营养物质并清除…

2020-06-02 19:34 659妇科疾病

橙子　　防癌--一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有…

2020-06-02 18:25 606妇科疾病

酒酿鸡蛋　　酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微…

2020-06-02 18:02 368妇科疾病

使皮肤变白的食物维生素Ｃ能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干…

2020-06-02 17:51 156妇科疾病

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆mdash;mdash;现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些ldquo;红得发紫rdquo;的食物可不是徒…

2020-06-02 17:16 177妇科疾病

推荐阅读4款女性冬季养生美容汤　　葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为ldquo;植物奶rdquo;。葡萄含糖量约１０％－２５％，高者可达３０左右。葡萄不仅味…

2020-06-02 15:56 319妇科疾病

1．能量不足时应该吃什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝浓咖啡饮料。虽然…