2021-03-10 07:51 313心理技巧

紧张、郁闷、烦躁等心理情绪我们都经常有，这些情绪并不会让人好受，所以找对方法来让自己变得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人际冲突、缓…

2021-03-10 01:06 685心理技巧

虽然生活和工作上给我们带来了不小的压力，但是很多人不快乐都是自己造成的。比如太追求完美，这本来没什么错，但又有什么事都是完美无缺的呢？你若一直追求…

2021-03-08 12:47 750心理技巧

从社会环境来讲，长年的经济不景气，上司对部下的工作失误越来越不予宽容，尤其是公司里的人事考核与学校的分数制度被格外看重，这些都给人带来了无形的压力…

2020-06-14 13:17 451妇科疾病

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪ldquo;扫地出门rdquo;？除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳…