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2020-07-01 13:38 495女人情感
女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是ldquo;月经 rdquo;。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与…
2020-07-01 13:07 613女人情感
面色苍白型 蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅…
2020-07-01 12:45 440女人情感
饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜…
2020-07-01 12:23 803女人情感
1、首乌鸭血 材料鸭1只。 制作方法取鸭血,加适量水与食盐,隔水蒸熟。调入首乌酒30毫升,再稍蒸后服食。每日l剂,空腹食用,5天为1个疗程。 功效补…
2020-07-01 12:16 92女人情感
西红柿+酸奶 铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分,如果和维生素C一起摄入,则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C,因此能提高铁的吸收率,食物中…
2020-07-01 11:08 421女人情感
南瓜 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有ldquo;钴rdquo;和ldquo;锌rdquo;,ldquo;钴rd…
2020-07-01 10:31 862女人情感
编辑推荐女人裸睡有五大好处 1、小指尖端mdash;mdash;心脏健康 所属经络手少阴心经。 具体方法经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。 2、拇…
2020-07-01 10:23 1005女人情感
1.生活的调理保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、…
2020-07-01 10:16 605女人情感
龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每…
2020-07-01 10:08 866女人情感
气血虚的代表补品 气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参、野山参、红参等。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为ldquo;补血圣药rdquo;,具有补血止…
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