2020-07-01 13:38 495女人情感

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是ldquo;月经 rdquo;。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与…

2020-07-01 13:07 613女人情感

面色苍白型　　蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅…

2020-07-01 12:45 440女人情感

饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜…

2020-07-01 12:23 803女人情感

1、首乌鸭血　　材料鸭1只。　　制作方法取鸭血，加适量水与食盐，隔水蒸熟。调入首乌酒30毫升，再稍蒸后服食。每日l剂，空腹食用，5天为1个疗程。　　功效补…

2020-07-01 12:16 92女人情感

西红柿+酸奶　　铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中…

2020-07-01 11:08 421女人情感

南瓜　　南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有ldquo;钴rdquo;和ldquo;锌rdquo;，ldquo;钴rd…

2020-07-01 10:31 862女人情感

编辑推荐女人裸睡有五大好处　　1、小指尖端mdash;mdash;心脏健康　　所属经络手少阴心经。　　具体方法经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。　　2、拇…

2020-07-01 10:23 1005女人情感

1.生活的调理保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。　　2.饮食的调摄多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、…

2020-07-01 10:16 605女人情感

龙眼肉粥　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每…

2020-07-01 10:08 866女人情感

气血虚的代表补品　　气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参、野山参、红参等。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为ldquo;补血圣药rdquo;，具有补血止…