2020-06-01 23:49 565妇科疾病

1、肉、蛋、奶、豆类的选择　　猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。　　2、水果的选择　　橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、…

2020-06-01 21:02 265妇科疾病

黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。　　芝麻又称胡麻，《神农本草…

2020-06-01 20:57 77妇科疾病

除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤　　用料猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。　　制法将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文…

2020-06-01 18:32 484妇科疾病

月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排…

2020-05-18 05:44 738妇科疾病

醋，除了能调味，还有很多保健功效，只要用对了，不但能防病，还能美容，可谓一举多得。　　空腹1匙陈醋通便又排毒　　现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的…

2020-05-18 02:02 588妇科疾病

什么样的饮食才算清淡饮食？　　我们常说饮食要清淡，我们也知道饮食清淡对身体有好处，那么到底什么样的饮食才算清淡饮食呢？　　清淡饮食主要有两层含义一…

2020-05-17 13:54 371妇科疾病

我们常说女人喝红酒好，但很多人其实并不知道喝红酒到底有什么好处。今天小编就来给大家盘点一下，女人喝红酒到底有哪些保健作用？　　1.抗衰老　　这应该是…

2020-05-17 10:25 583妇科疾病

当肌肤出现问题时，很多时候这是我们的身体健康状况出现了问题的一种表面现象。当么，毛孔变大、充满黑头时，这不仅是大气、紫外线、化妆品等的“功劳”，更…

2020-05-17 10:10 730妇科疾病

很多人都会遇到肤色不均的皮肤问题，有些是偏黄，有些是偏黑，这种异常色不仅会呈现病态，还影响观感，如何通过饮食加以调理呢？　　1、大枣　　民间素有“一…

2020-05-17 08:41 229妇科疾病

女性要做到膳食平衡，就要注意在饮食中摄取足够的脂肪酸。那么，ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸和ω-9脂肪酸，对我们来说，有什么区别呢？　　ω-3脂肪酸能抑制炎症…