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2021-07-22 03:37 129卵巢疾病
一旦卵巢停止生产卵子,女性就进入绝经期,也就是俗话说的更年期,随之而来的是一系列的内分泌改变。对于那些没有生育的的女性来说,还可能导致不孕。下面就…
2021-07-03 21:10 394健康减肥
周林频谱仪可改善睡眠睡眠是人保持体力的最自然的方式,长期睡眠不足会导致人体困倦、情绪烦躁、免疫力下降等症;睡眠过多,也会使人昏昏沉沉、萎靡不振。对…
2021-06-27 04:37 766卵巢疾病
卵巢是女人身体的重要器官,也是需要细心呵护的,卵巢保养很重要,很多女性朋友出现卵巢早衰的情况,那么卵巢早衰的早期症状有哪些?卵巢早衰是指妇女青春期…
2021-06-19 01:37 254月经疾病
绝经期失眠者较常见,不少人为失眠而痛苦。不论有无失眠的毛病,都应该保持充足、有效的睡眠。这对于绝经期人的身体健康来讲,显得十分重要。统计资料研究表…
2021-03-09 01:58 490心理技巧
人们常用“近朱者赤,近墨者黑”来形容社交关系对个人行为的影响。美国一项研究显示,积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样有益健康,而消极敌对的…
2021-03-08 23:18 636心理技巧
1、代表食物小米粥 色氨酸食物——降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内…
2021-03-08 18:47 411心理技巧
众所周知,我们一生的1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠对确保生理和心理上的健康非常重要。 睡眠质量的好坏,直接关系到我们的身体外观和日常的行为表现,…
2020-08-08 17:45 131妇科疾病
血液是人体把营养物质及氧送抵全身各个组织的唯一手段,所以评价血氧中的含氧量就成为人体缺氧与否的重要手段。了解心血管如何完成将氧送达全身的工作可以帮…
2020-07-08 17:51 607女人情感
睡眠人体排毒的顺序 1、晚9-11点为免疫系统排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 2、晚11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 3、凌晨1-3点,胆的…
2020-06-28 19:04 773女人情感
专家建议睡眠排毒时刻表 21∶00mdash;23∶00 免疫系统排毒 23∶00mdash;凌晨1∶00 肝部排毒 凌晨1∶00mdash;3∶00 大肠排毒 早上7∶0
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