2020-06-09 11:08 139妇科疾病

1、低脂酸奶　　目标每周3到5份　　酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易…

2020-06-09 10:17 443妇科疾病

过冬至节最早的记录是源于汉代，在唐宋的时候成为中国人民族性的节日，并一直遗留至今。甚至在很多古籍中都有ldquo;过冬至如过年rdquo;的记载。古时人们认为…

2020-06-09 10:11 742妇科疾病

吃太素，脂肪摄入不足　　美国营养学家迪普希卡middot;阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。　…

2020-06-09 09:54 908妇科疾病

一、胡萝卜素补充过量　　我们知道胡萝卜素可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但是，尽管胡萝卜素对人体很有好处，也要注意适量食用。　　…

2020-06-09 09:26 641妇科疾病

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云ldquo;十月一，冬至到，家家户户吃水饺。rdquo;这种习俗，是因纪念ldquo;医圣rdquo;张仲景冬至舍…

2020-06-09 08:29 166妇科疾病

宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物…

2020-06-09 08:17 177妇科疾病

麻油拌菠菜　　[配料] 菠菜1斤，食盐、麻油适量。　　[做法] 菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。　　[功效] 通脉开胸，下气调中，…

2020-06-09 07:26 891妇科疾病

冬至养生最佳菜肴 炒双菇　　[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。　　[做法]香菇、鲜蘑洗净切…

2020-06-09 07:20 365妇科疾病

1、苹果　　近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞…

2020-06-09 07:08 738妇科疾病

1.过多食豆腐促使肾功能衰退　　人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不…