2020-06-02 13:33 455妇科疾病

一、枸杞豆浆　　用料黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆…

2020-06-02 13:27 937妇科疾病

绿豆　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。　　绿豆富含维生素Ｂ、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化…

2020-06-02 13:21 648妇科疾病

宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品　　　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于…

2020-06-02 13:16 843妇科疾病

平衡蛋白质帮身体吐故纳新　　平衡摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑…

2020-06-02 13:10 818妇科疾病

更多推荐冬季女性如何选择经期饮食　　益母草炒荠菜　　　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧…

2020-06-02 13:04 942妇科疾病

1.多吃些富含碱性的食物　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等…

2020-06-02 12:58 849妇科疾病

更多推荐12种豆浆制作秘笈　　吃龙眼、嚼胡桃让你ldquo;保湿补水rdquo;冬季合理进补水果----俗话说得好ldquo;三九补一冬，来年无病痛rdquo;，寒冷的冬天给自…

2020-06-02 12:52 838妇科疾病

更多推荐女性冬季养生美容的饮食法则　　西红柿防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。吃西红柿注意六个禁忌不宜和黄瓜同时食用服用肝素、双香豆素等抗凝血药物…

2020-06-02 12:47 963妇科疾病

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有７０％mdash;８０％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行…

2020-06-02 12:41 596妇科疾病

甜腻美味--柿子　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食…