2025-11-20 12:22 562日常保健

说到决明子想必很多人都非常熟悉，尤其是决明子枕头更是备受老百姓的青睐。但实际上决明子作为一种非常不错的中药材，在保健和养生方面的功效还是非常显著的…

2025-11-07 03:38 933健康饮食

胡萝卜是日常生活中经常食用的一种营养丰富的菜蔬。胡萝卜素有“小人参”之称，其富含的胡萝卜素、花青素、维生素等，都对人体有很大的好处，不仅可以益肝明…

2025-11-07 03:23 320健康饮食

花生营养丰富、物美价廉，是中国人们日常生活中常见的一种坚果。花生素有“长生果”之称，常吃花生不仅可以暖胃、治皮肤瘙痒，还可以降低胆固醇、延缓衰老等…

2025-11-07 02:53 431健康饮食

茶在中国饮食文化中，有很重要的地位。中国养生之道认为经常喝茶可以帮助养生。中国茶的种类很多，如红茶、绿茶、乌龙茶，不同的茶种类，其功效作用也是不同…

2025-11-06 02:45 82健康饮食

不知道大家有没有发现，最近薏米在悄无声息中就火了，所有的“养生专家”都在鼓吹薏米的功效。其实薏米是人们日常生活中常见的一种食物，在中医领域中，经常…

2025-11-06 02:38 407健康饮食

柚子是一种营养丰富的水果，其所含的维生素和钙质等在水果中都是名列前茅的。柚子除了可以直接食用之外，最常见的一种食用方法就是做成柚子茶。柚子茶气味清…

2025-11-06 02:23 907健康饮食

玉米是一种常见的粗粮，我们都知道常吃粗粮可以促进人体肠胃的蠕动，帮助排除身体毒素、排便等。除此之外，玉米还具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等多种功效…

2025-11-04 01:46 1008妇科疾病

薏米和绿豆都是我们日常生活中常见的食材，薏米具有祛湿消肿的功效，绿豆具有消暑利尿的作用，如果将两者合二为一，那么是什么样的一种体验呢？其实薏米绿豆…

2025-11-04 01:39 793妇科疾病

随着人们对养生话题关注度的上升，一些颇具疗效的养生食物也慢慢进入人们的日常生活中，例如薏米和红豆。薏米和红豆最常见的做法就是薏米红豆汤，薏米红豆汤…

2025-11-03 00:47 226妇科疾病

中医认为，薏米、芡实、山药是补养气血的三样宝贝。薏米祛湿、芡实补气、山药益肾，这三种食材分开时，都是很好的滋补佳品，如果将三者合为一体，做成薏米芡…