2020-06-05 21:10 456妇科疾病

1、夏天吃西瓜，药物不用抓　　西瓜的营养价值极高，我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。　　2、夏天吃香蕉抗忧郁并助眠　　香…

2020-06-05 21:04 498妇科疾病

灵根莲藕　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中…

2020-06-05 20:58 974妇科疾病

1、增强免疫力　　补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类。　　2、控制热量　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入…

2020-06-05 20:52 939妇科疾病

豆腐+肉，蛋白质好吸收　　大豆有ldquo;植物肉rdquo;的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋…

2020-06-05 20:47 378妇科疾病

一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的ldquo;酸奶rdquo;买回了家。酸奶是由优…

2020-06-05 20:41 623妇科疾病

1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引…

2020-06-05 20:35 205妇科疾病

【大枣】 《本草纲目》说ldquo;大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。rdquo;　　【蜂蜜】 《…

2020-06-05 20:29 935妇科疾病

1、鸡蛋　　研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含…

2020-06-05 20:23 494妇科疾病

1、寿司　　危险因素　　寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫。例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用…

2020-06-05 20:17 690妇科疾病

编辑推荐这样喝牛奶加速女人衰老　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能…