2020-06-03 18:51 611妇科疾病

推荐山药枸杞子汤　　原料鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水…

2020-06-03 18:46 581妇科疾病

现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。…

2020-06-03 18:40 377妇科疾病

1、益智健脑作用阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能…

2020-06-03 18:34 87妇科疾病

白领女性减肥食谱早餐篇由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油…

2020-06-03 18:28 359妇科疾病

冬季减肥吃不胖的食物菠菜　　每半杯只是26卡路里，但V及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。　　冬季减肥吃不胖的食物麦包　　全麦…

2020-06-03 18:23 739妇科疾病

产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋…

2020-06-03 18:17 932妇科疾病

1、花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且…

2020-06-03 18:11 272妇科疾病

产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。　　因此，冬季应当增…

2020-06-03 18:06 782妇科疾病

柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。　　食谱柠檬…

2020-06-03 18:00 998妇科疾病

1.含铅食品　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，…