2020-06-04 08:03 933妇科疾病

纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到的蔬菜，其实只…

2020-06-04 07:10 340妇科疾病

1.番茄　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。ldquo;番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。rdquo;，它的抗氧…

2020-06-04 05:49 493妇科疾病

樱桃　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高…

2020-06-04 03:41 111妇科疾病

桃子--含铁量居水果之冠　　民间有句俗话ldquo;桃子养人杏伤人rdquo;。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，…

2020-06-04 00:42 403妇科疾病

清新提神mdash;mdash;柚子　　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助…

2020-06-04 00:25 159妇科疾病

一、工作繁忙吃外卖　　如果加班对于你来说已稀松平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿，甚至是肚子一饿到深夜。实际上，在外就餐一次，就会…

2020-06-04 00:07 977妇科疾病

冬季吃这些水果会中毒　　ldquo;反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。rdquo;那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种…

2020-06-03 21:32 651妇科疾病

传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。　　寒凉类有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；　　温热类有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱…

2020-06-03 19:38 225妇科疾病

一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是21。将浸泡好的黑芝…

2020-06-03 13:29 367妇科疾病

此外，乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是…