2020-06-03 10:35 986妇科疾病

铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上…

2020-06-03 06:21 838妇科疾病

现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匱乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。　　虽…

2020-06-03 05:13 929妇科疾病

中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较…

2020-06-03 01:58 619妇科疾病

问题一腹痛　　　　英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。　　　　缺乏元素赘-3脂肪酸腹痛是最为常见的…

2020-06-03 00:54 947妇科疾病

问题一失眠，睡眠质量不高　　　　晶晶从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，晶晶觉得疲惫不堪，体力不支。　　　　缺乏元素色氨酸因为荷尔蒙的变…

2020-06-02 23:52 69妇科疾病

1. 红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。　　　　做法苹果去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，…

2020-06-02 22:09 911妇科疾病

性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;…

2020-06-02 20:03 515妇科疾病

推荐阅读女性经期不能吃的6类饮食　　经期不该多吃的食物　　　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、…

2020-06-02 19:11 201妇科疾病

芹菜藕片汤　　　　原料鲜芹菜１５０克，鲜藕１５０克，花生油２５克，精盐、香料各适量。　　　　制作　　　　将芹菜择洗干净，切成小段鲜藕去皮，洗净，切…

2020-06-02 19:00 545妇科疾病

更多推荐月经期间吃什么水果好？　　高钠食物　　　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。　　　　糖　　　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的…