2020-06-03 21:15 861妇科疾病

1.豌豆　　打榜理由铜、铬等微量元素含量较多 　　营养速查豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23 ～ 25、糖类57 ～ 60、粗纤维45，还含有多种矿物质、维生素及微…

2020-06-03 20:52 184妇科疾病

衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。　　女人常吃太饱容颜易老，快到周末了…

2020-06-03 20:12 800妇科疾病

话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。　　银…

2020-06-03 19:26 377妇科疾病

女性补血养生食谱一　　实称党参莲子鸡汤材料鸡1只，新陈山药250g，党参、茯苓各1g，莲子2g，枸杞做法　　1、山药去皮洗净，切段。党参洗净后，取山药一止放…

2020-06-03 19:14 778妇科疾病

少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致，其实，这是ldquo;酸性rdquo;食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血…

2020-06-03 18:51 611妇科疾病

推荐山药枸杞子汤　　原料鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水…

2020-06-03 18:34 87妇科疾病

白领女性减肥食谱早餐篇由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油…

2020-06-03 18:17 932妇科疾病

1、花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且…

2020-06-03 18:11 272妇科疾病

产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。　　因此，冬季应当增…

2020-06-03 17:54 731妇科疾病

山药性平，味甘，为中医ldquo;上品rdquo;之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾…