2020-06-03 03:07 118妇科疾病

推荐阅读白领女性必备的调理药酒　　啤酒　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能…

2020-06-03 01:58 619妇科疾病

问题一腹痛　　　　英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。　　　　缺乏元素赘-3脂肪酸腹痛是最为常见的…

2020-06-03 00:54 947妇科疾病

问题一失眠，睡眠质量不高　　　　晶晶从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，晶晶觉得疲惫不堪，体力不支。　　　　缺乏元素色氨酸因为荷尔蒙的变…

2020-06-02 20:49 825妇科疾病

粗粮类　　代表食物小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等　　小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、…

2020-06-02 19:00 545妇科疾病

更多推荐月经期间吃什么水果好？　　高钠食物　　　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。　　　　糖　　　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的…

2020-06-02 14:48 285妇科疾病

更多推荐女性经期忌口的6种食物　　STEP1月经期　　　　1.补充铁质　　　　铁质不足是贫血和疲劳的原因，所以应多补充内脏、干贝、牡蛎，或菠菜等黄绿色蔬菜…

2020-06-02 12:01 838妇科疾病

温性食物中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜…

2020-06-02 10:35 980妇科疾病

女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应…

2020-06-01 23:49 565妇科疾病

1、肉、蛋、奶、豆类的选择　　猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。　　2、水果的选择　　橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、…

2020-06-01 20:22 451妇科疾病

夏天了 午饭应少而精　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是…