2020-06-07 05:55 676妇科疾病

豆浆VS牛奶　　做早餐各有优劣　　早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶表示，两者各有优劣。ldquo;客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较…

2020-06-06 23:45 753妇科疾病

1、牛奶　　牛奶是人们获得钙的最常见来源，一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。牛奶的含钙量非常高，每升牛奶中就含有1000毫克左右的钙，且牛乳…

2020-06-06 17:47 781妇科疾病

豆蔻奶汁　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯即可。　…

2020-06-06 15:23 781妇科疾病

第一饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。　　第二避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，…

2020-06-06 13:51 48妇科疾病

1、冬菇雪耳猪胰汤　　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，…

2020-06-06 13:17 723妇科疾病

多吃粥　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳…

2020-06-06 09:34 774妇科疾病

一到伏天，老百姓最惦记的就是三伏天，吃什么？有句老话ldquo;头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋rdquo;。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食…

2020-06-06 08:54 535妇科疾病

一、棒棒糖　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。　　二、香肠　　由猪油，皮下脂肪和占总量40的肉皮制成，而且各种食品添加剂ldquo;助…

2020-06-06 06:19 45妇科疾病

富含维生素A的食物　　维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内…

2020-06-06 03:03 173妇科疾病

民间谚语流传千年，蕴藏着传统智慧和养生哲学，尤其在饮食上，到现在依然ldquo;指导rdquo;着我们的日常生活。比如ldquo;夏日吃西瓜，药物不用抓rdquo;、ldquo…