2021-03-08 23:03 45心理技巧

近日一项数据表明，“红苹果现象”在都市职场女性当中越来越普遍，而眼下，导致25-45岁女性疾病的一个重要致病原因则是心理健康问题，这往往被大多数身在职场…

2021-03-08 22:04 579心理技巧

“我好累！”这是许多上班族学生党常说的旗，身体已经在巨大的压力下应该如何放松呢？小编分享生活保健知识，告诉你过度疲惫会出现的5大疾病，再教你如何通过…

2021-03-08 20:44 837心理技巧

在周而复始的工作中，除了感到疲惫不堪，你是否时常控制不住自己的脾气？由中华预防医学会妇女保健学会更年期学组委员、北京大学第一医院妇产科白文佩教授发…

2021-03-08 20:06 342心理技巧

，一项涉及825人的调查发现，有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不

2021-03-08 19:39 63心理技巧

选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，…

2021-03-08 18:05 438心理技巧

笑是人们日常生活中用得最多的表情之一，一个愁容满面忧心忡忡的人，表现出生活不快乐，一个面部严肃僵硬的人往往是明示不愿与人为善，这样的举止态度不但无…

2021-03-08 16:47 823心理技巧

美国“雅虎女性网”最新刊出专家文章指出，一些疾病的背后其实另有深层原因，压力过大就是其中之一。　　1.牙龈疼痛出血。美国牙医协会顾问金伯利·A·哈姆斯…

2021-03-08 16:37 884心理技巧

工作压力大有野心的白领，希望得到上司的赏识，不允许自己出错，凡事追求完美，这种状态形成恶性循环，就可能造成强迫症。今天，就来为你介绍强迫症的一些前…

2021-03-08 16:35 456心理技巧

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们…

2021-03-08 16:04 842心理技巧

生活中，是否会遇到一些烦心事，让你感到沮丧，以至夜不能寐；是否会在某一段时间感到情绪低落，什么事都不想做；当遇到工作压力时，你是否会感到焦躁不安？…