2020-06-14 03:05 472妇科疾病

原料　　球生菜200克，黄菊花100克。　　调料　　自制鱼香汁500克。　　制作　　1、球生菜切细丝，用细流水冲洗10分钟待用。　　2、菊花洗净，择下花瓣并放入…

2020-06-14 02:53 809妇科疾病

孕妇食谱红枣兔肉　　营养小提示　　红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰富，可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低…

2020-06-14 02:19 785妇科疾病

【参枣米饭】　　原料党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。　　制作①党参、大枣同水煎半小时，去党参渣；②糯米蒸饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖…

2020-06-14 02:13 272妇科疾病

热汤面赶走秋燥暖胃暖身　　皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干hellip;hellip;这都是ldquo;秋燥rdquo;带来的危害。专家提醒，此时吃些滋养津液的早餐，就可赶走ldq…

2020-06-14 02:07 719妇科疾病

调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无…

2020-06-14 01:32 313妇科疾病

ldquo;八宝乌鸡补血养颜法　　八宝乌鸡的成分有乌鸡、白芍、茶菇、熟地、当归、川芎、枸杞、红枣、八宝乌鸡由这八种营养物质合理搭配而成，它们都是极有营养…

2020-06-14 01:27 748妇科疾病

一、核桃松仁粟米羹美容又健胸　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B…

2020-06-14 01:21 636妇科疾病

孕妇食谱核桃芝麻糊　　营养小提示　　核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用，有助改善睡眠。　　原料　　核桃仁4…

2020-06-14 01:15 966妇科疾病

每类颜色的食物都有ldquo;一技之长rdquo;，巧加利用都有其一定的保健作用。一起来看看你适合吃什么样的食物吧！　　》》红色食品--令人振奋+补铁　　假如你生…

2020-06-14 01:10 409妇科疾病

双红南瓜补血汤原料　　南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。　　做法　　南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红…