2020-06-04 01:05 668妇科疾病

酪梨牛奶　　材料酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。　　做法　　1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。　　2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即…

2020-06-03 23:20 215妇科疾病

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，营养学家建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。　　所谓ldquo;…

2020-06-03 19:38 225妇科疾病

一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是21。将浸泡好的黑芝…

2020-06-03 19:26 377妇科疾病

女性补血养生食谱一　　实称党参莲子鸡汤材料鸡1只，新陈山药250g，党参、茯苓各1g，莲子2g，枸杞做法　　1、山药去皮洗净，切段。党参洗净后，取山药一止放…

2020-06-03 18:17 932妇科疾病

1、花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且…

2020-06-03 16:56 838妇科疾病

红枣　　红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为ldquo;活维生素丸rdquo;。…

2020-06-03 15:48 1040妇科疾病

1、温牛奶　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。　　放心，睡前喝牛奶不但不会胖，…

2020-06-03 14:21 142妇科疾病

现在挺流行的一句话ldquo;我去睡我的美容觉 了。rdquo;看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一…

2020-06-03 11:56 25妇科疾病

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50的女童、20的成年女性、40的孕妇会发生缺铁性贫血。　　…

2020-06-03 09:08 350妇科疾病

爱漂亮MM，喝杯花草来养颜　　【鲜花茶】 适合女人的花草茶　　由多种花草泡成，极具美容养颜功效。　　材料玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫…