2020-06-02 07:24 63妇科疾病

胡桃、芝麻　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素Ｂ和Ｅ，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日…

2020-06-02 07:19 55妇科疾病

秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。秋季气候干…

2020-06-02 07:01 968妇科疾病

秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品…

2020-06-02 06:33 67妇科疾病

蛋糕＋豆腐　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是…

2020-06-02 05:41 9妇科疾病

据中国烹饪协会及营养学会论证，蒸也是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。　　ldquo;蒸rdquo;，是将原料装于器皿中，以蒸气加热，使调好味的原…

2020-06-02 04:49 662妇科疾病

高血压、冠心病患者　　宜偏吃鱼、牛奶、豆浆、香菇、木耳、莲子、红枣、桑葚、苹果、植物油等，少吃动物油，戒烟少酒，以利降脂降压、益心安神。　　习惯性…

2020-05-18 08:05 218妇科疾病

女人一生都在寻求变美的方法，不管是外在的护肤方法，还是内在进补方式。食补是通过吃来对我们身体进行保养，既满足了食欲又能获得健康与美丽，赶紧看看最适…

2020-05-18 05:22 272妇科疾病

有一些女性朋友为了追求身材的纤瘦，严格控制肉类的摄入，只吃素，结果是一个极端走向了另一个极端，其实最好的身材不是越瘦越好，营养均衡才是最重要的。长…

2020-05-17 23:41 428妇科疾病

大家都知道多吃水果对身体有很好的好处，特别是女性吃多点水果保健功效更多。但是不同水果的保健功效是不同的，女性只要吃对了水果不仅能补充身体所需的营养…

2020-05-17 23:04 758妇科疾病

更年期女性容易脾气暴躁、情绪不稳，更年期症状严重时往往让人寝食难安，在秋季情况会更加严重。更年期女性饮食应以健脾胃、安心神为主，秋季不妨多喝下面这3…