[妇科疾病]主妇厨房妙招 红烧茄子

2020-06-01 23:32167

摘要：豆瓣酱1大匙 葱 肉馅 红辣椒、盐、糖各半小匙，酱油1小匙、 香油小半匙　　作法　　1.材料除肉馅外全部洗净；茄子去头、尾，切3厘米长段；姜、大蒜去皮并切末；葱切花；红辣椒切薄片。　　2.锅中倒入1查看全文>>

[妇科疾病]最利乳房健康的食物清单

2020-06-01 23:26779

摘要：谷类如小麦、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食查看全文>>

[妇科疾病]30岁唱响白领女性补钙高潮

2020-06-01 23:21723

摘要：根据营养学家要求，每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构很难达到这个指标。青年男子每日摄入钙多在500毫克左右，女子多在400毫克左右，因此平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含查看全文>>

[妇科疾病]豆奶白领营养饮品的新欢

2020-06-01 23:15260

摘要：豆奶被称为是革命性却极其简单的食品。豆奶的主要成分大豆提供两种最重要的营养素mdash;mdash;mdash;优质蛋白质和脂肪。其中脂肪比蛋白质及碳水化合物含有较高热量。豆奶中还含有卵磷脂及丰查看全文>>

[妇科疾病]月经期的饮食正误辨析

2020-06-01 23:09581

摘要：错误　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。　　2、月经来......查看全文>>

[妇科疾病]一天美容养颜食谱参考

2020-06-01 23:031004

摘要：早餐粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等，如红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝；　　午餐大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇，如二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐；　　加餐猕猴桃；　　晚餐大米、小米、菜花查看全文>>

[妇科疾病]让女人爱苹果的理由

2020-06-01 22:58637

摘要：1苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症　　女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发查看全文>>

[妇科疾病]吃出漂亮女人来

2020-06-01 22:52666

摘要：杏仁给你钻石般坚固的指甲　　十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的l查看全文>>

[妇科疾病]美丽秀发所需的营养成分

2020-06-01 22:46738

摘要：食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。　　常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、桂园、黑豆、鹌鹑蛋、海藻等食物，使头发组织得到改善，......查看全文>>

[妇科疾病]土豆好吃就这么简单

2020-06-01 22:41370

摘要：找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；　　把洋葱、火腿切成小方丁，放进ldquo;土豆碗rdquo;里面；在ldquo;土豆碗rdquo;上盖上奶酪片。　　然后放在烤查看全文>>