[妇科疾病]赶走亚健康 健康饮食来帮忙

2020-06-02 05:18446

摘要：1、神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。　　2、失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷的食物。含钙查看全文>>

[妇科疾病]女性经期饮食要注意哪些

2020-06-02 05:12971

摘要：月经的来潮与停止，有点像月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。每次月经，自见血那天至出血停止日止，为经期，正常时间为3～7天。一般情况下，女性来一次月经，共约排出经......查看全文>>

[妇科疾病]腊鸭脚翼 让你美丽不是梦

2020-06-02 05:06336

摘要：口味清香味 工艺腊　　腊鸭脚翼的制作材料　　主料鸭翅300克,鸭掌300克　　调料盐100克　　腊鸭脚翼的特色　　味清香，可茶可酒。　　教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼　　1.把精盐与清查看全文>>

[妇科疾病]痛风患者最好远离鸡精

2020-06-02 05:00761

摘要：目前，鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中，也已成为最受消费者欢迎的家庭风味调味料之一。　　很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而......查看全文>>

[妇科疾病]女人心情不好饮食也逃不了干系

2020-06-02 04:54692

摘要：ldquo;食物的力量是无穷的！rdquo;纽约注册营养师乔伊middot;鲍尔5月15日在MSN网站上说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。 　　　　保持记忆力的一查看全文>>

[妇科疾病]白领养生经 饮食要科学

2020-06-02 04:49662

摘要：高血压、冠心病患者　　宜偏吃鱼、牛奶、豆浆、香菇、木耳、莲子、红枣、桑葚、苹果、植物油等，少吃动物油，戒烟少酒，以利降脂降压、益心安神。　　习惯性便秘、痔疮患者　　可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、......查看全文>>

[妇科疾病]白领一族要重视健康营养

2020-06-02 04:43426

摘要：使工作效率下降，这是为什么呢？　　这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃早餐，午餐也因忙而凑合。因要应酬或者有时......查看全文>>

[妇科疾病]白领女性贫血怎么办

2020-06-02 04:38821

摘要：1．饮食的调摄多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离查看全文>>

[妇科疾病]经期饮食调理

2020-06-02 04:32424

摘要：1.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。　　2.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加......查看全文>>

[妇科疾病]主妇DIY之蔬菜浓汤篇

2020-06-02 04:261010

摘要：原料 西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄耆12克，党参12克，枸杞6克　　辅料盐2小匙，胡椒粉1小匙　　做法　　1.将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高查看全文>>