[妇科疾病]预防妇科病的12种美食

2020-06-02 13:56380

摘要：抑郁 常吃鱼类　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含omega;-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中查看全文>>

[妇科疾病]最适合女性的冬季养生汤

2020-06-02 13:50908

摘要：小编推荐冬季女性最佳的滋补饮食　　三丁豆腐羹取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去查看全文>>

[妇科疾病]女性冬季最美容的5种饮食

2020-06-02 13:45207

摘要：更多推荐白领冬季必备3款美容食谱　　黑豆　　黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、查看全文>>

[妇科疾病]冬季女性最佳的滋补饮食

2020-06-02 13:39118

摘要：在选择水方面，应逐渐转为温热，并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用，蜂蜜是所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70，此外，、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。在冬天经常服用蜂蜜查看全文>>

[妇科疾病]必学技：12种豆浆制作秘笈

2020-06-02 13:33455

摘要：一、枸杞豆浆　　用料黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成功效滋查看全文>>

[妇科疾病]女性秋季排毒首选6种食物

2020-06-02 13:27937

摘要：绿豆　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。　　绿豆富含维生素Ｂ、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素......查看全文>>

[妇科疾病]女性经期饮食7吃5不吃

2020-06-02 13:21648

摘要：宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品　　　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。　　　　宜食含铁高的食物查看全文>>

[妇科疾病]女人这样吃 美容抗衰老

2020-06-02 13:16843

摘要：平衡蛋白质帮身体吐故纳新　　平衡摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成。如果我某......查看全文>>

[妇科疾病]10个月经期饮食调理妙方

2020-06-02 13:10818

摘要：更多推荐冬季女性如何选择经期饮食　　益母草炒荠菜　　　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两查看全文>>

[妇科疾病]盘点：最抗皱美容的几种食物

2020-06-02 13:04942

摘要：1.多吃些富含碱性的食物　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液......查看全文>>