初夏美味桑葚上市 甘甜兼养生

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时值春夏之交，正是貌不惊人却大名鼎鼎的桑葚上市季节。不知桑葚者，视之为普通水果，当面错过；而知桑葚者，则连吃带收，当它是 . . .

1.气候特点

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1.气候特点六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。“芒种”也是种植农作物时机的分界点。 . . .

小满节气养生讲究未病先防

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小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大 . . .

小暑如何养生 推荐九大养生茶

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酷暑来袭。此时养生是最佳的时机，那么你知道炎炎夏日如何养生吗? 夏日的养生方法1.睡早定时睡最好，可以保护生物钟不受影响。虽 . . .

【注意】你的过午不食是假养生！不吃晚饭的

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很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌。但是到了晚饭，反而有人认为不吃晚饭好处多！那么，同样是饭，为什么晚饭就这 . . .

扁豆粥

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现在正值夏季，平时生活中我们经常会听到“春生夏长秋收冬藏”这些四季要诀。在中医理论里，夏应心而长，属火，是一年中阳气最盛 . . .

夏季养生，这五味食物一定要常食！

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夏天天气比较的燥热，会导致人们食欲不振，天气的炎热也会带动体内燥火难平，显得没有精神。养生保健工作不可忽视，那夏季饮食养 . . .

【健康】你的过午不食是假养生！不吃晚饭的

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很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，反而有人认为不吃晚饭好处多！那么，同样是饭，为什么晚饭就这 . . .

一杯姜枣茶，健胃祛湿，祛寒升阳！

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五月是属于初夏的，我们会明显地感到气温升高，雷雨增多，有时白天十分炎热，到了晚上却气温骤降，早晚温差大，气候多变无规律。 . . .

初夏养生推荐常吃3种食物，健胃润肠，降压

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1.花生花生含有大量的营养物质。女性朋友应该常吃，对于养血、补血很有好处。它含丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，不含胆固醇，能 . . .