夏季养生常识

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夏季是阳气最盛的季节，人体新陈代谢加快，气血运行也旺盛起来，机体表面更活跃；夏季如何养生？ 最重要是精神调摄，保持愉快、 . . .

鸭蛋补夏

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今日立夏，夏季的第一个节气，这意味着夏天已经真正的到来了，那么立夏我们该如何养生呢？民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦 . . .

立夏丨推荐六种养生食物

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立夏节气立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指 . . .

节气养生——立夏

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节气养生|立夏晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。 ——王安石《初夏即事》《黄帝内经•四气调神大论》有云“夏三月，此谓蕃秀；天 . . .

荞麦枕真的可以养生吗？专家：有，但因人而

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荞麦枕是很多人喜爱的枕头类型，它可以随着头部移动而改变形状，贴合头部，因而比较舒适。许多人都认为荞麦枕比普通的枕头更健康 . . .

过午不食是养生还是伤身？这种饮食方式，才

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相信大家对过午不食这个名词并不陌生，过午不食这个行为是从古代就流传下来的。古代人们讲究健康养生，经常在午间时间段后就开始 . . .

中医十二时辰养生方法

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中医养生讲究顺应四季和时辰，不同的时间段有着不同的养生方法，正确的时间做相应的养生事项可以起到事半功倍的效果，也就是所谓 . . .

天河网红海鲜粥，五一假期老广们都抢着来养

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藏匿在天河的网红“海鲜粥”有钱有“料”还任性的粥店为了把这碗新鲜的“养生粥”呈现给大家90后老板夫妇不是一般的豪气100多种 . . .

春季疾病多发老人养生四忌

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春天来了，万物复苏，卸下沉重的冬装，感觉整个人都轻爽了。但是春天也是疾病多发季节，在这里要提醒老年朋友四点禁忌。起居规律 . . .

人民网：经常泡脚到底是养生还是养病？提醒

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脚是人的第二个心脏，人的脚上的穴位也很多，脚部健康了身体也会更健康，生活中，用热水泡脚已经成为了很多人的日常养生方法，每 . . .