小雪养生，最佳食补养肾就是它

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孜然羊肉孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然，配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理气开胃，驱风 . . .

告别腹胀，推荐两个小方法

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要说日常生活中最容易遇到的胃肠问题，那就莫过于胃胀、腹胀了。这个问题很多人都不会特别在意，认为只是小毛病。实则不然，长期 . . .

步入中年的90后已经开始养生了

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1 在东莞长安镇做财务的吴小静国庆期间打了一天的手机游戏，右眼突然暴盲。 2 广东亚视演艺职业学院艺术设计系大三学生骆某疑因 . . .

饭后藏着6个长寿方！会养生的人，都在默默

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长寿与否跟一个人日常的习惯是离不开关系的，在饭后的一些小习惯也对于长寿很有帮助。很多人对于这些习惯却不是很了解。今天就带 . . .

艾叶偏方锦集！很灵验，收藏一下吧！

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习惯性流产取陈艾叶30克，鸡蛋2只，先将艾叶煎汤去渣，取汤煮鸡蛋，熟后连蛋带汤1次服食，每月连服7剂，轻者连服2～3个月，重者 . . .

「养生」太极有功效，不练不知道

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太极拳谚曰「练拳不练功，到老一场空」。拳者，指架式而。功者，指内丹气功而言。架式为形，丹气为质。凡属宇宙间之事物，必须形 . . .

如何补气改善气虚，这些方药很实用

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中医讲究阴阳气血平衡，虚则补之，尤其是气虚，需要补气，有些人需要气血同补，有一些需要补气养阴，有些需要温阳补气，临床上很 . . .

维生素缺乏，身体反应一览表，收藏了吧！

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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生 . . .

长期坚持练习打坐有什么好处？

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打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因 . . .

人到中年常五看，全都能做到的人，说明很健

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人到中年，各种疾病都会找上门。到了一定年龄，常常会感觉力不从心，吃不香，睡不好，脾气大，过早进入更年期。都说身体是革命的 . . .