这四种水果，冬季吃了有害无益！

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俗话说不时，不食，就是说我们吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。但是，大家走到水果摊一看，是不是发现很多水果都 . . .

秋季养生之——气虚篇

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气虚之体的主要表现为少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，子宫下垂 . . .

泡脚可以养生，可是怎样泡脚才是正确的方式

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大家都知道泡脚是种养生方式，可以促进身体的代谢、利于睡眠。而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事 . . .

分享一些实用的养生小知识

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冬季是一年最寒冷的季节，冬季养生五要素

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冬季养生五要素冬季是一年最寒冷的季节, 此时草木凋零, 万物皆 闭藏潜伏, 昼短夜长, 人的养生活动也要顺从这一特点 而进行。1、 . . .

什么才叫养生？这是一篇惊醒无数人的文章，

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扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱 . . .

猪脚的养生做法，适合冬天手脚冰凉的TA

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在广东，很多坐月子的都会吃猪脚姜，因为它可以活血暖身，促进子宫收缩，而猪脚也含丰富的胶原蛋白。冬天手脚冰冷的小姐姐，吃猪 . . .

秋季养生 入秋吃三宝

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秋季养生原则要谨记1.多补水赶走秋季干燥秋季对于中医养生来说，是个非常重要的季节。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪 . . .

肚脐眼处艾灸养生效果不俗

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1健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐眼可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等，它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳 . . .

秋季养生七原则，滋阴润燥，少辛多酸

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秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往 . . .