秋季养生，关键是润燥：吃这5种食物可润肺

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我们都知道，秋天最大的特点就是干燥。当立秋一到来，我们的身体已经非常敏感的感受到秋天的气息，皮肤开始变得干燥、脱皮、容易 . . .

夏天热着过才养生！中医给你5个养生建议

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炎炎夏日，窝在空调房看电视剧，舒服！满头大汗，回家洗个凉水澡，爽快！这些场景想必是很多人的日常吧？但是你知道吗？夏天气候 . . .

健康养生小知识――嘴巴的预警

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嘴巴提示您 ① 嘴角裂脾有火肺气不足。 建议: 绿豆百合汤；​② 嘴唇干肝肾阴虚。 建议: 枸杞、麦冬泡水喝；​③ 口气大龋齿、牙 . . .

艾草抗癌是真的吗？别再被骗了，艾草就这3

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艾草是我们生活中最常见的植物，大部份人把艾草称之为艾叶。艾草的功效的很多，最常用的是用来煮鸡蛋，也可以用来做艾草粑粑、还 . . .

一天中最养生的2小时，你在干嘛？很多人都

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一天有24小时，在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。看看这张图，你就明白了↓注意到图里面的“亥时”了吗？特别把这个时间段 . . .

发高烧一定要打退烧针？医生说：正确退烧，

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天气寒冷，感冒发烧的小孩又多了起来。当孩子发烧体温超过38.5℃甚至39℃以上，吃退烧药效果不理想的时候，父母们就开始慌了怎样 . . .

大暑养生｜吃三薯，防中暑

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今日大暑，是二十四个节气中的第十二个节气，正值“三伏”，是一年当中气温最高、最炎热、雷阵雨较多的时候，所以湿、热、闷相互 . . .

艾灸养生，更养女人

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女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂 . . .

阴虚有哪些症状？阴虚体质如何养生？

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亚健康是现代人群中的主流现象，我们常常会出现这里疼痛那里不舒服的症状，但是在医院检查却找不到原因。这就是典型的亚健康状态 . . .

三伏天养生需切记这4句话，帮你养好身体，

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进入三伏天之后，也就意味着一年中最炎热最潮湿的节气来了，这个时候不仅持续的时间比较长，下暴雨的次数也非常多。中央气象台已 . . .