立冬养生有法

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立冬养生有法 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时， . . .

立冬养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样

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立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。立冬一到，气温越来越低的同时，降水也开始减少。古 . . .

「每天学点养生」易上火？手脚上的清火穴要

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“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所 . . .

十个很受用的生活养生小知识~

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我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能 . . .

香蕉的7大养生功效，多吃香蕉，身体少生病

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大家日常中经常会购买香蕉食用，但是你们知道食用香蕉有多少好处吗？第一，调控血压。香蕉含有大量的钾，具有调控血压，预防中风 . . .

健康养生：食疗养生口诀，值得收藏

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食疗养生办法妙，经济方便又可靠大米养胃壮筋骨，小米清火睡好觉大豆健脑软血管，小豆抗癌防三高玉米抗癌降血脂，燕麦减肥尿糖少 . . .

走路是最好的运动！你天天走却没效果！因为

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近日一位父亲拉着14岁的儿子，从山东青岛徒步走去江苏连云港，计划用8、9天走完全程350公里。他们听说微信运动有最高步数限制， . . .

收下这4招，心血管病人安稳过冬~收藏，转发

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点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 立冬节气至，代表着冬季自此开始。心血管疾病的发生与气候变化密切，冬季是一个高发期。那 . . .

多喝它能养生！大山里纯天然绿色食品，一斤

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中华文化博大精深，在大自然中有很多植物都价值非凡，比如我们这里的土特产—翠兰。说到翠兰也许还有很多人不了解，但一说茶叶， . . .

中医药方之升阳益胃汤（珍藏版）

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羌活15克、独活15克、防风15克、柴胡9克、人参30克、白术9克、茯苓9克、炙甘草30克、黄芪60克、白芍15克、半夏30克、黄连6克、泽 . . .