比糖还甜却是天然养生药，不仅能减肥美容，

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“百香果”对于大家来说是个最普遍不过的水果，其口感酸酸甜甜深受女性朋友的喜欢。但关于它的营养价值，也是非常高的，要知道， . . .

这些坑人的养生常识，越养越病！

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日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能 . . .

慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病……

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人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感 . . .

中医药养生有误区

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|点击右上角关注，阅读更多养生知识！随着物质生活水平的不断提高, 人们更加注重身体的健康, 因而对于养生的需求越来越迫切, 养 . . .

《易经》智慧：随和的人，到哪里都有福气！

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随是《周易》第17卦。其意是随顺外部气候变化，改变自己的行为。譬如天冷了要保暖，到了夜里要按时作息。可以说，随最初指养生。 . . .

美媒重排联盟前十小前锋，绿军新秀上榜，养

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毫无疑问，当家联盟是小前锋的时代，詹姆斯34岁依旧是联盟第一人，杜兰特连夺两冠并且加盟FMVP，莱昂纳德受伤都不能够让人小视， . . .

肝不好人易老，它是天然解毒王，每天吃点，

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肝脏可以将人体中的糖分转化为维生素与矿物质，从而为人体提供能量，除此之外，肝脏还具备解毒排毒的功效，为人体提供健康。肝脏 . . .

巧用中医药外治湿疹

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|点击右上角关注，阅读更多养生知识！湿疹, 中医称之为湿毒疮或湿癣, 是以皮损形态各异为主要特征的皮肤疾患。多系禀赋不耐, 肝 . . .

你以为在养生，其实是在折寿！这些补品再好

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生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗。补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西，别人吃着是好，但 . . .

好吃又健康的养生家常菜，做法接地气，零难

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东坡肘子用料猪后肘1个、豆瓣酱10克、辣椒面5克、蚝油10克、小葱、香菜少许、米醋5毫升、酱油10毫升、盐、糖少许；做法1.肘子 . . .