虽然人们知道吸烟有害健康，但是大多数人还是喜欢通过吸烟来缓解压力。如果你待在一个吸烟人群比较多的地方，那么就有可能会不小心食用到烟灰。虽然烟灰很小，但是烟毕竟是含尼古丁的，如果长期食用烟灰，对身体也是有害的。当然，如果是不小心吃了一点，是不会影响健康的。具体介绍吃了烟灰会有事吗?
1、生活中不免有些意外的事情发生，比如说不小心喝了烟灰水之类事情也是难免会发生的。喝了烟灰水也没关系，对身体没有影响，只是烧过的植物留下的灰烬而已，但是有血烟经过化工处理过的，偶尔喝一次没事，长时间喝对身体有影响。
2、大口喝水。为了让体内的烟灰快速的排除体外，可以多喝些水，这样烟灰会随自然的排除体外的。
3、烟灰中尼古丁含量也是很高的，是比较危险的。当然不会有生命危险，吃点维生素C就可以了。
4、如果心里有阴影，也可以这样想哦!男人天天吸烟也不知道吃了多少烟灰,没事别自己吓自己。
5、多喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以中和烟灰水中的有害物质，减少烟灰水对人体的伤害，而且牛奶还具有保护胃肠道黏膜的作用。
6、多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有的膳食纤维含量丰富，可以加快食物的消化吸收，促进肠道的蠕动，快速的将体内的有毒物质排出，减少喝了烟灰水后的不适感，而且绿色蔬菜中还含有丰富的维生素，可以为人体补充营养。
(文/小编)
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