本文作者杨力，中国中医科学院教授，著名中医学家，国学大家、作家每天早上的辰时7~9时，是胃经循行时段；如果胃气充盛，则再多的热量也能吸收，以供一天的体力消耗之需，不会变得肥胖。所以说“早餐要吃好，午
本文作者：杨力，中国中医科学院教授，著名中医学家，国学大家、作家
每天早上的辰时7~9时，是胃经循行时段；如果胃气充盛，则再多的热量也能吸收，以供一天的体力消耗之需，不会变得肥胖。
所以说“早餐要吃好，午餐宜吃饱，晚餐则吃少”，只要脾胃功能良好，中气充足，早餐吃得好，一天都可精力充沛。反之，胃口不佳、消化不良，不仅中气虚衰，连带其他脏腑系统也会变得不健康。
辰时对应我们的胃经，胃炎、胃癌这些病都是辰时没有保养好胃而出了问题。胃是我们重要的器官，有的人前额长青春痘，是胃有问题。
胃有问题，脸上就会长疙瘩，想治疗的话就要从胃经开始治疗。
辰时吃早饭最好。
标签阅读: 胃经 胃结肠反射 早餐会 十二指肠炎 不吃早餐
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