寒露节气刚过凉意渐生，抵御湿气是这个时期的养生要点。湿气不除，会令你变丑、变胖，甚至会导致一堆病痛。百病从“湿”起，因此除湿刻不容缓！今天养生君就从带大家从头到尾了解一下这位大名鼎鼎的“湿气”吧！湿气
寒露节气刚过凉意渐生，抵御湿气是这个时期的养生要点。湿气不除，会令你变丑、变胖，甚至会导致一堆病痛。百病从“湿”起，因此除湿刻不容缓！
今天养生君就从带大家从头到尾了解一下这位大名鼎鼎的“湿气”吧！
我们的老祖宗认为，人之所以会生病，是“风、寒、暑、湿、燥、火”这6大邪物惹的鬼，湿气，就是其中的一大邪物，当人体内的湿气淤积过多而无法排出时，就容易生病。
据现代医学统计，有超过60多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。
湿气重信号1
舌苔厚腻没食欲
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