2020-06-03 08:28 552医疗新闻 龙爪槐 霜降时节 菊花会 流鼻涕 吃柿子

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有“寒…

2020-06-03 08:20 151医疗新闻 五味子 阿是穴 罗汉果 养生法 中医

中医讲究“五行”，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛；而“五行虚弱”在…

2020-06-03 08:05 1022医疗新闻 燕麦片 红葡萄酒 黑木耳 糖尿病 烹调油

十字口诀合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，…

2020-06-03 07:50 91医疗新闻 心肌梗塞 心肌梗死 心梗 猝死 冠心病

猝死，这个听起来让人心惊胆战的词，在我们生活中并不少见。先来看看这一长串的名人名单吧2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心肌梗塞，抢救无效去世…

2020-06-03 07:43 221医疗新闻 伸直 天花板 养生 脚尖朝外

一日之计在于晨，早上的状态决定一天的精神状态。早上起来的身体还处于睡眠状态，此时适当做一些拉伸运动，可以加快血液循环，提神醒脑，同时还能排毒养颜。…

2020-06-03 07:36 912医疗新闻 鸭肉 酸萝卜 阿胶 滋阴润燥 霜降

阿胶酸萝卜炖鸭人间苦菜花，酒下酸萝卜。霜降已过，天气渐冷，初霜出现，阳气由收到藏过渡。中医常说“春夏养阳，秋冬养阴”，现在到了一年中调养脾胃的关键…

2020-06-03 07:28 616医疗新闻 维生素b6 清肝明目 胃肠道 维生素c 膳食纤维

俗话说入冬三分虚，此时是进补的最佳时期，只要选对了食物，就能够让新提出一健康状态，而且安全度过整个冬天，在初冬吃哪些食物比较好呢。初冬吃哪些食物好…

2020-06-03 06:51 447医疗新闻 道家讲 气血 药物 虚火 道家养生

1记住睡觉是道家养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 2100～早 300 。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。2一切药物对…

2020-06-03 06:44 242医疗新闻 茼蒿 蔬菜 山楂 小白菜 柑橘

秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜…

2020-06-03 06:29 927医疗新闻 霜降 饮膳正要 女贞子 月令七十二候集解 养生 膝关节 二十四节气解 忽思慧

霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日，太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜…