2020-05-29 04:48 193医疗新闻 大白菜 冰寒于水 月令七十二候集解 温性食物 立冬 健康管理

2018年11月7日，立冬。在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准…

2020-05-28 17:42 806医疗新闻 秋季 莲藕 润肺止咳 干燥 蜂蜜水

我们都知道，秋天最大的特点就是干燥。当立秋一到来，我们的身体已经非常敏感的感受到秋天的气息，皮肤开始变得干燥、脱皮、容易感冒咳嗽、喉咙干痒疼痛等，…

2020-05-28 10:53 103医疗新闻 心血管疾病 糖尿病 胃肠道 心血管 长期食用

虽然说每个人都希望自己可以长寿，但却不是每个人都可以达到这个目标的，人都会随着年龄的不断增长而衰老，尤其是到了45岁之后，衰老的速度会不断的加快，也…

2020-05-28 06:04 371医疗新闻 补钙 叶酸 雌激素 食物供给 营养计划

保养身体不光要靠科学锻炼，还需要正确的营养补充，可您知道自己最该补充什么吗？20-30岁 首要大事补血 营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因，…

2020-05-28 03:59 261医疗新闻 西红柿 动脉硬化 抗衰老 菠菜 松花蛋

一、橙子橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶。橙汁在榨汁的过程中，纤维会几乎全部损失。因此，橙汁不能代替…

2020-05-27 21:19 93医疗新闻 心血管疾病 血管堵塞 血管 芹菜 甲硫氨酸

我们的身体内都布满了血管，这些血管就如同我们体内的高速公路，让血液在血管中四处奔走，输送到各个器官。这些血管总长度长达十万公里，这十万公里的血管健…

2020-05-27 19:57 101医疗新闻 泥鳅 绞股蓝 胡萝卜 人参 海参

人参在养生保健界，可谓“明星补品”，深受大家的欢迎。不过，人参价格高，且作为中药，也不宜天天吃，所以常常让人望而却步。不过，好在我们平时常吃的食物…

2020-05-27 15:43 355医疗新闻 清明 养生 食物 生发 养生茶

随着清明的到来，春天已接近尾声，很快就要进入夏季了。那么此时要如何养生呢？今天小康妹儿就来说说。清明养生吃、喝、住、玩有讲究 在清明前后这段时间里，…

2020-05-27 11:39 670医疗新闻 胃酸 胃炎 胃黏膜 胃病 食物

慢性胃炎是最常见的胃病，指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，其发病率在各种胃病中居首位。大部分人多少都会有一点胃炎，一些小小的生活习惯都会让胃…

2020-05-27 09:11 589医疗新闻 五谷 糖尿病 补元气 本草纲目 食物黄金 山药

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米,春种秋收得天地…