2021-08-17 08:48 592疾病信息 预防,痛经

1、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。2、加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。3、做运动，其在月经来潮前夕，多走…

2021-08-17 06:09 941疾病信息 预防,痛经

1。做好保温工作。女性朋友们在近期不能受凉，不要淋雨，做好保温工作。下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。2。饮…

2021-08-16 23:29 789疾病信息 预防,痛经

预防痛经第一招均衡饮食，劳逸结合在饮食上，女性每天要吃4种以上水果和蔬菜，而且，每星期吃两次鱼。除此以外，在早餐时，要摄取各类谷物和奶制品，适当补充…

2021-08-16 23:18 335疾病信息 预防,痛经

绝大多数妇女能顺应四时，沐浴清旭之气，平安地度过盛夏时节。对大约33.19的育龄者来说，每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛，痛经妇女特别要注…

2021-08-16 15:41 638疾病信息 春节,预防,痛经

痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病，而寒冷可谓痛经的“催化剂”，如果痛经患者正好在春节期间进入生理期，那么这个春节假期基本上毁掉一半。如何做好经期…

2021-08-16 11:28 502疾病信息 预防,痛经

饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、…

2021-08-16 05:04 893疾病信息 秋,预防,痛经

秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，天气寒冷的冬季女性预防痛经要做好哪些防护工作…

2021-08-16 02:46 439疾病信息 预防,痛经,小妙招

说到月经，女性朋友再熟悉不过了。在月经期间，因为某些原因会出现痛经的现象。痛经给女性朋友带来很大的痛苦，会痛的卧床不起，严重影响正常生活。痛经可不…

2021-08-16 02:06 294疾病信息 预防,痛经,关键

子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能…

2021-08-16 00:26 1025疾病信息 预防,痛经,妙招

第一个小妙招补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。…