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2020-06-10 00:06 598医疗新闻 节气 寒露节气 膳食纤维 寒露 蛋白质
寒露节气重在一个“寒”字,这之后气温会快速降低,尤其是夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。在寒露节气之后很多人讲究“春捂秋冻”,到寒露…
2020-06-09 10:43 1011医疗新闻 芦荟汁 藤黄果 蔬果 蛋白质 西红柿 减肥 膳食纤维 丙酮酸 脂肪细胞 牛奶
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2020-06-09 06:02 983医疗新闻 银发族 膳食纤维 蛋白质 鱼蛋 老人家
老化是一个正常过程,随着生理机能的衰退,食物与营养愈显重要,改善进食问题,对于促进长者的生活质量扮演了重要角色。老人家因为身体衰老或是疾病影响,胃…
2020-06-09 00:15 524医疗新闻 生物钟 减肥 脂肪囤积 胆固醇 膳食纤维
很多人想要减肥,而且用节食的方式,其实这是对我们健康很不利的。今天给大家推荐几种食物,这几种食物是最强的吸脂食物,能帮你减少脂肪,排出胆固醇,不用…
2020-06-08 14:22 91医疗新闻 主食 荞麦面 心血管疾病 膳食纤维 燕麦
寒露来袭,也就意味着深秋来到了我们的身边,这时候的养生更需人们注意,离过冬越来越近,人们同样也要做好准备。多吃3种主食,预防2种疾病,让你平平安安过…
2020-06-08 07:12 983医疗新闻 膳食纤维 红薯 吃红薯 胡萝卜素 心脑血管
天气越来越冷了,很多人每天下班、或者逛街的时候,都会买个烤红薯吃,不仅味道美味,而且还觉得身体暖和了。其实,红薯有很大的养生功效,很多注重养生的人…
2020-06-07 22:54 657医疗新闻 红薯叶 润肠通便 膳食纤维 便秘 大麦茶
不良的生活、饮食习惯会对身体造成很多影响,便秘就是其中很常见的不良影响之一。很多人都存在着便秘的情况,不分年龄也不分性别,便秘会给人体健康带来危害…
2020-06-06 21:25 873医疗新闻 胆固醇 膳食纤维 养生 杂粮粥 营养
喝粥养生是中国人的传统,研究发现,全谷物食物是很健康的饮食,能降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,杂粮没有经过精细的加工,富含膳食纤维、维生素和…
2020-06-05 22:17 773医疗新闻 便秘 改善便秘 罗汉果 膳食纤维 决明子
有过便秘的人都能理解那种想排便却又排不出的痛苦,影响我们的日常生活不说,还会严重影响我们的健康。现在的生活节奏越来越快,压力也越来越大,导致了很多…
2020-06-05 17:49 897医疗新闻 排泄 膳食纤维 排便 纤维 肠道健康
点击右上角关注,阅读更多养生知识! 都是一天吃3顿饭,为什么有的人一天排便多次,而有的人只能排便一次?更有些人甚至多天都不能排便一次,憋得实在是痛苦…
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